腰椎間盤突出能深蹲嗎
“我可能是生完寶寶沒有做好月子，出現(xiàn)了腰椎間盤突出，腰疼的特別的厲害，還總是腿腳發(fā)麻，我擔(dān)心會(huì)變得嚴(yán)重想趕緊調(diào)理過來，我想知道腰椎間盤突出能深蹲嗎？
2018-07-15
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好：深蹲屬于蹲馬步形式的運(yùn)動(dòng)，一般是鍛煉大腿肌肉，與平衡力，同時(shí)對(duì)腰部肌肉也有鍛煉作用，要求腰椎盡量平直，對(duì)于腰椎也有鍛煉作用，所以，腰間盤突出是可以深蹲的。
2018-07-16