孕晚期運動量多少比較合適
“我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕8個多月了，我懷孕之后特別想要順產(chǎn)，很多人都說孕期經(jīng)常運動對順產(chǎn)有很大的幫助，但是我又擔心會影響運動量過大會出現(xiàn)早產(chǎn)，我想知道孕晚期運動量多大比較正常呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
孕晚期確實需要注意，合理運動會有助于生產(chǎn)的，但是，不能過度運動，所以，要求孕晚期的時候散散步就可以了，最好是去公園散散步，公園里有凳子，感覺有點累就需要坐下來休息一會。
2017-02-19