女性產(chǎn)后可以運(yùn)動減肥嗎
“我是一個生完寶寶三個多月的女性，但是我懷孕的時候身材變胖了很多，現(xiàn)在正在哺乳期身材還是非常的胖，我想運(yùn)動減肥，但是又擔(dān)心會影響給寶寶喂奶，產(chǎn)后到底能不能運(yùn)動減肥呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
月子期間不推崇做運(yùn)動的，從你出了月子之后就可以開始做類似瑜伽之類的輕柔的運(yùn)動，到6個月之后可以加強(qiáng)鍛煉的力度，開始增加持續(xù)性的耐力運(yùn)動。
2016-11-21