按摩哪個(gè)部位有助于排便呢
“最近這段時(shí)間便秘特別的厲害，總是兩三天不排一次便，每次排便的時(shí)候都特別的費(fèi)力，我想經(jīng)常按摩一下肚子不知道能不能緩解，我想了解一下按摩哪個(gè)部位有助于排便呢？
2018-05-31
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！便秘按摩肚子就可以，順時(shí)針按摩，便秘期間注意飲食要清淡，不要吃油膩的食物，想徹底改善便秘多吃富含膳食纖維的食物，主食盡量以五谷雜糧為主，多喝水，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、緩解和預(yù)防便秘的作用。
2018-06-01