吃什么通便

1、上火便秘吃什么通便

上火的癥狀是會(huì)對(duì)身體造成很大影響的，上火發(fā)生后會(huì)有口臭、口瘡、眼睛腫痛、便秘等癥狀發(fā)生。如果不能很及時(shí)的進(jìn)行治療和改善的話，那么還會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的身體疾病。有了上火的情況后可以多吃一些香蕉、蘋果、芹菜、玉米等粗纖維的食物，這些食物能很好的改善便秘的癥狀。另外除了多吃一些這樣的食物外，還要注意控制，不要吃辛辣刺激的食物，否則是會(huì)加重便秘癥狀的。

2、不排便怎么辦

不排便的情況就是屬于便秘癥狀。便秘的情況發(fā)生之后會(huì)對(duì)身體健康有很大的危害。不排便的情況主要還是跟身體內(nèi)火氣比較大，或者是疾病等原因有直接的關(guān)系。發(fā)生這樣的情況后，病人可以使用一些藥物的方法來進(jìn)行治療和改善。內(nèi)服瀉藥就能比較好的治療不排便的情況，如果不適合用內(nèi)服藥物治療的話，也可以用開塞露等外用的藥物來幫助排便。飲食上要多喝水，多吃粗纖維的食物。

3、每天排便能減肥嗎

每天定時(shí)的排便是能讓身體內(nèi)的毒素很好的排泄出去。這樣身體的健康就能得到非常好的保證。同時(shí)定時(shí)的排便也是能有很好的減肥效果的。所以一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。防止出血便秘等癥狀。如果有了便秘的情況后，一定要及時(shí)的采用針對(duì)性的藥物和方法來進(jìn)行治療和緩解。多吃一些粗纖維的食物，不要吃太多辛辣刺激的食物，這樣能讓排便比較的順暢。

4、大便不干但排便困難

排便困難的情況可能是由于便秘的癥狀造成的。如果大便不是很干，但還是有排便困難的情況出現(xiàn)。那么就可能是跟腸道等部位的疾病有關(guān)系。腸息肉、腸道變窄等都是可能會(huì)造成排便出現(xiàn)困難的。這樣的情況下，病人應(yīng)該是要先到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。然后再根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性的治療和控制，這樣才能有比較好的治療效果，才能改善排便困難的情況。另外平常飲食上多吃一些清淡的粗纖維食物。

5、新生兒不排便怎么辦

新生兒出生后不排便的情況跟很多原因都有關(guān)系。要想緩解這樣的情況，那么就首先要先看是不是給孩子喝的奶粉有影響排便的情況。其次可以使用按摩的方法，順時(shí)針按摩孩子的肚子，這樣能有效的幫助胃腸道蠕動(dòng)，讓排便比較的順暢。如果這些方法都不行的話，那么還可以采用給孩子補(bǔ)充雙歧桿菌來調(diào)理胃腸道，或者是外敷肛門的部位進(jìn)行治療。這樣就能讓孩子有比較好的排便效果了。

參考文獻(xiàn)