女性哺乳期飲食需要注意什么

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！寶寶拉肚子和媽媽哺乳期吃的東西關(guān)系不大，可以給寶寶一個蒸熟的蘋果，或者吃點益生菌，具有止瀉的作用，哺乳期可以吃富含維生素的蔬菜水果。適當吃些肉類以及堅果食物，堅果可以提供不飽和脂肪酸，促進寶寶大腦的發(fā)育。要注意補鈣，吃些奶類食物和豆制品。