怎樣預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂效果好呢
“我現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶一個(gè)多月的時(shí)間了，我一直都在給寶寶母乳喂養(yǎng)，但是我之前看到很多朋友哺乳期之后乳房下垂變得很嚴(yán)重，我現(xiàn)在想提前做好預(yù)防，有什么方法呢？
2016-11-10 產(chǎn)后
乳房下垂預(yù)防方法
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！預(yù)防乳房下垂，在哺乳期間帶大小適宜比較寬松的乳罩，多吃含膠原蛋白的食物
乳房的主要組成成分是脂肪以及膠原蛋白，平時(shí)進(jìn)食的時(shí)候要注意多點(diǎn)攝取含膠原蛋白的食物，為胸部提供充足的營養(yǎng)，維持平衡的激素水平，讓胸部保持堅(jiān)挺飽滿。經(jīng)常輕輕按摩乳房，注意乳房不受外力擠壓。
2016-11-10