適合孕中期喝的營(yíng)養(yǎng)湯

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！孕中期要注意補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持喝牛奶，并吃豆制品。平時(shí)多增加戶外散步的機(jī)會(huì)，促進(jìn)鈣的吸收。也可以喝點(diǎn)鯽魚湯、紅棗湯，不要攝入過多脂肪，避免體重過胖，產(chǎn)生巨大兒。