產(chǎn)后媽媽吃什么好
“老婆剛生完孩子，身體還特別虛弱，醫(yī)生也叮囑剛生產(chǎn)完一定要注意飲食，我就想知道產(chǎn)后媽媽吃什么好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！坐月子期間比較虛弱，可以喝點(diǎn)烏雞湯，要多吃紅肉、適量的豬肝，還有富含維生素C的蔬菜、鮮棗，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的鯽魚(yú)湯等，多補(bǔ)充根莖類(lèi)、瓜茄類(lèi)、菌菇類(lèi)的蔬菜，蔬菜含有豐富的膳食纖維、維生素C、葉綠素、多酚類(lèi)物質(zhì)等。
2017-11-03