番石榴熱量真的很高嗎
“我最近感覺自己變胖了很多，這幾天我都在吃水果減肥，我最近買了很多的番石榴，我非常喜歡吃番石榴，但是我擔心會讓自己發(fā)胖，我想了解下番石榴熱量高嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！番石榴熱量為每100克可食部分計含41大卡(171千焦)。含較高的維生素C、膳食纖維，鉀、鈣等，可抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機能、對減肥有一定幫助。
2016-11-07