滋陰的食物有那些

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！滋陰補腎可以吃些枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和黑豆泡水。還需要多吃一些富含鐵、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以補血補氣、滋潤皮膚的食物，對于身體的保養(yǎng)具有促進(jìn)作用。