增強抵抗力吃什么
“我家的小孩現(xiàn)在五歲了,寶寶的身體抵抗力比較差,有的時候稍有不注意就容易出現(xiàn)感冒等現(xiàn)象,我想給孩子調(diào)整一下體質(zhì),想知道吃什么食物能增強抵抗力呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!5歲寶寶增加免疫力與抵抗力,需要寶寶多吃富含維生素C的蔬菜水果,多喝水,每天補充優(yōu)質(zhì)蛋白,牛奶、雞蛋、豆制品、肉類,并且適當服用含有益生菌的食物,可以增強免疫力。
2017-10-12