網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

小孩吃什么食物能增強(qiáng)抵抗力

迷路的男人 問:

我家的小孩現(xiàn)在剛剛四歲,孩子最近這段時(shí)間總是經(jīng)常感冒,都說孩子的抵抗力太差了,而且孩子平時(shí)吃飯也特別的挑食,我想幫孩子調(diào)整飲食改善一下體質(zhì),我想了解一下小孩吃什么能夠提高機(jī)體抗力呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!讓孩子多吃優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物,如肉蛋白奶等以及豆類的食物,并且注意維生素C的攝入,水果蔬菜不能忽視,菌類也要吃。多參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體!

2017-10-09

猜你喜歡