韭菜吃了可以壯陽(yáng)是真的嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！流傳的“壯陽(yáng)菜單”中，有一個(gè)核心物質(zhì)——鋅，因?yàn)殇\是形成睪丸激素、生精養(yǎng)精不可缺少的微量元素，也是傳言壯陽(yáng)所謂的依據(jù)，補(bǔ)充鋅元素對(duì)精子也有好處。鋅的主要作用還是在于促進(jìn)雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性。但要想達(dá)到男士“金槍不倒”，還是很勉強(qiáng)的。韭菜中的鋅元素并不是很高，而且還很低，韭菜中的鋅含量為0.43mg/100g。除此之外，也有人說(shuō)韭菜中含維生素C，所以壯陽(yáng)。非也！生活中有那么多食物都含有維生素C呢，都?jí)殃?yáng)嗎？那豈不是我們吃的東西幾乎都要壯陽(yáng)了？就算韭菜真的可以壯陽(yáng)，就每次吃的那么點(diǎn)量也不會(huì)有任何效果的，頂多就是個(gè)心理安慰吧！