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五味子可以治療失眠嗎

備胎到老 問:

這幾天我由于壓力比較大總是失眠,每天晚上躺在床上翻來覆去的睡不著心情還很煩躁,總莫名其妙的發(fā)脾氣,而且這段時間睡眠不好,都說五味子能夠調(diào)理失眠,我想試試,我想了解一下五味子真的治療失眠嗎?

2017-09-24 失眠 五味子
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!五味子是中藥的一種,對于治療失眠作用不大。富含胡蘿卜素以及維生素,類黃酮等物質(zhì)??梢灾箍?、補(bǔ)腎益氣、降血脂、提高免疫。失眠可以在睡前半小時,喝點(diǎn)牛奶,有助于安神睡眠。

2017-09-25

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