近視的人多吃什么食物對(duì)眼睛好
“這段時(shí)間我總是面對(duì)電腦，眼睛近視的特別的嚴(yán)重，看東西都很模糊，我又不喜歡戴眼鏡覺得特別的麻煩，都說有很多食物對(duì)視力很好，我想知道近視的人多吃什么食物對(duì)眼睛好呢？
2017-09-06 近視
對(duì)眼睛好的食物
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！對(duì)于眼睛而言，維生素A是保護(hù)視力最重要的物質(zhì)，維生素 A 有助于維持暗視力。因此要常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物，例如胡蘿卜、番茄、彩椒或者適量的動(dòng)物肝臟。并且平時(shí)多做眼部按摩、眼保健操等，不要用眼過度。
2017-09-06