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傷風(fēng)感冒吃什么食物好的快呢

你擁我暖 問(wèn):

這幾天我有一點(diǎn)傷風(fēng)感冒,渾身酸痛沒(méi)有力氣,而且還不斷的咳嗽,我特別害怕嗓子發(fā)炎,現(xiàn)在想,調(diào)整飲食讓感冒恢復(fù)的快一點(diǎn),我想知道傷風(fēng)感冒吃什么食物好呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!感冒期間最好是多喝白開(kāi)水或者姜水,可以促進(jìn)發(fā)汗、排毒、增加代謝,能夠幫助促進(jìn)感冒的恢復(fù),增強(qiáng)免疫力。一般的蔬菜都可以吃,多吃黃瓜和西紅柿。

2017-08-31

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