頭暈貧血吃什么食物好呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！首先要停止節(jié)食減肥，在飲食上要注意補(bǔ)充對(duì)造血有益的食物。最好的是含有血紅素鐵的紅肉、動(dòng)物肝臟、血塊等。但是在食用富含鐵的植物的時(shí)候，要注意補(bǔ)充維生素C，因?yàn)橹参镏械蔫F是非血紅素鐵，需要有維生素C的協(xié)助才會(huì)更好的被人體吸收利用。在治療上一定要配合膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑還有一些藥物。