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骨折后吃什么食物好

粉紅。頑皮豹 問:

我前兩天由于摔傷小腿出現(xiàn)骨折的情況,現(xiàn)在正在家休養(yǎng)調(diào)理,家人總是給我做一些骨頭湯喝,說是能補(bǔ)鈣,我擔(dān)心這樣吃營(yíng)養(yǎng)不足是不全面影響到骨折的康復(fù),想知道骨折后吃什么食物好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!骨折的恢復(fù)應(yīng)該多吃一些富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。例如牛奶和豆腐,適當(dāng)吃富含維生素的水果蔬菜。

2017-08-03

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