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氣虛吃什么食物調(diào)理比較好呢

這樣就好╮ 問(wèn):

我最近感覺(jué)身體不是很好,總是覺(jué)得渾身沒(méi)有力氣,而且每天都非常疲憊一樣呢,有的時(shí)候感覺(jué)喘不過(guò)氣,經(jīng)常出虛汗,中醫(yī)說(shuō)我是氣虛,我想知道氣虛吃什么食物調(diào)理好呢?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!如果存在的氣血虛,需要補(bǔ)鐵補(bǔ)血,有的還需要補(bǔ)腎。那么建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時(shí)要注意富含維生素C的蔬菜水果的攝入。

2017-07-14

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