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排骨燉什么食物孕婦吃了好呢

ヾ︷淺色年華 問:

我是一個(gè)女性,現(xiàn)在懷孕六個(gè)多月了,最近家人對(duì)我的飲食特別重視,經(jīng)常會(huì)給我做些湯喝,說這樣更好吸收營(yíng)養(yǎng),今天家里買了些排骨,我想知道排骨燉什么孕婦吃了比較好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!排骨可以燉些菌類、蘑菇,或者燉小白菜、紅棗等,對(duì)孕婦的具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血、以及補(bǔ)充食用菌多糖。提高免疫,促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用。

2017-07-06

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