小孩吃什么食物能幫助長高呢
“我家的小孩比同齡的寶寶身高矮了很多，我特別擔(dān)心他以后長大了都比較矮，所以想從飲食上幫他調(diào)整一下，我想知道小孩吃什么食物能長高呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！在孩子長身體期間要注意鈣的補(bǔ)充，不能缺鈣但也不能過度補(bǔ)充，鈣過量會(huì)導(dǎo)致骨骼閉合過早，不在長高。因此建議飲食補(bǔ)鈣，盡量不給孩子吃鈣制劑。每天堅(jiān)持喝300ml牛奶，吃些豆制品。并且要每天光照20分鐘。
2017-07-05