黑靈芝的功效與作用及食用方法有啥呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

黑芝麻富含不飽和脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝護肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長，健腦的作用?？梢宰龊部梢宰鲋喑?。