蜂蜜和生姜一起吃真的能減肥嗎
“我最近一段時間一直在減肥，可是每天已經(jīng)吃的很少了還是沒有什么效果，很多人都說蜂蜜和姜一起吃能減肥，我也想試試，可是又怕這兩種食物不能一起吃，我想知道蜂蜜和姜真的能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！沒什么作用。減肥需要運(yùn)動和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動。
2017-07-01