小米的功效與作用都是什么
“最忌我的胃不是很好，我現(xiàn)在也在吃藥調理，家里人每天總是給我煮些小米粥喝，說能很好的養(yǎng)胃，我想知道小米的功效與作用都是什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！小米的營養(yǎng)價值較高，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量很高，維生素B1、礦物質、胡蘿卜素都高于大米，含有維生素E和豐富的鉀元素，可以養(yǎng)胃，對脾胃虛熱、反胃嘔吐有一定好處。
2017-06-28