總膽固醇偏高吃什么好一些呢?
“我的肥胖問題真的讓我非常的頭痛,為了能夠讓我更健康一些我真的還是非常的在意的,那么總膽固醇偏高吃什么好一些呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!少吃肥肉以及脂肪高的食物,不吃豬腦、肝臟、腎臟等,少吃蛋黃。平時(shí)多吃蔬菜水果和堅(jiān)果。多運(yùn)動(dòng),降低體質(zhì)脂肪。
2017-03-21
“我的肥胖問題真的讓我非常的頭痛,為了能夠讓我更健康一些我真的還是非常的在意的,那么總膽固醇偏高吃什么好一些呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!少吃肥肉以及脂肪高的食物,不吃豬腦、肝臟、腎臟等,少吃蛋黃。平時(shí)多吃蔬菜水果和堅(jiān)果。多運(yùn)動(dòng),降低體質(zhì)脂肪。