吃葡萄干的作用是什么
“最近一段時間媽媽總是往家里買很多種葡萄干吃，以前沒覺得好吃，現(xiàn)在覺得酸酸甜甜的非常好吃，但是我不知道經(jīng)常吃葡萄干有什么好處，能很好的調(diào)理自己的身體嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品；葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)；葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用；葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。糖尿病、肥胖者慎食。
2016-10-26