吃紫菜有什么好處嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！紫菜富含礦物質(zhì)碘、改、鐵、鎂等，脂肪含量低，氨基酸豐富，并且含有花青素，可以促進身體的發(fā)育，并且增強抗自由基的能力，以及抗過敏、防癌抗癌的作用。