3歲小孩便秘吃什么好呢

3歲的小孩發(fā)生便秘，主要考慮可能是由于飲食結(jié)構(gòu)的不合理，或者是腸胃功能下降，而導(dǎo)致的便秘，這時候我們需要給小孩多喝水，可以每天給小孩做一個腹部順時針的按摩，每天可以做10分鐘左右，飲食方面應(yīng)該多吃水果蔬菜，可以多喝一些湯類還有粥品之類的易于消化吸收的食物，如果長期這樣，可以適當(dāng)?shù)慕o小孩用一些開塞露，來促進(jìn)排便，但是主要還是要通過飲食來進(jìn)行身體的調(diào)理。