免疫力是抵抗力嗎如何增強呢？

免疫力也是人體抵抗病毒的能力之一，所以免疫力在平時的生活中顯得尤為重要，人的身體免疫力可以抵抗大部分的小細菌問題，而且免疫力遇到病毒之后能夠形成抗，成為人身體的抵抗力，所以我們在日常生活中要注意自己身體的保護，多吃一點含高蛋白的食物，這樣可以有效的增強自身的免疫力，多做一些身體鍛煉，讓自己的身體素質(zhì)和抵抗力都得到提高。