紅茶什么時(shí)候喝對(duì)身體最好？

我們一家都很喜歡喝茶，以前習(xí)慣和綠茶，但是最近這段時(shí)間媽媽的腸胃不適很好，醫(yī)生建議他喝一些紅茶，紅茶什么時(shí)候喝對(duì)身體最好？

紅茶是非常養(yǎng)胃的。綠茶和白茶等其他一些茶類都帶有寒性，對(duì)腸胃會(huì)有一點(diǎn)傷害。如果腸胃寒的人喝了之后可能會(huì)有一些不適。喝紅茶可以在飯后一個(gè)小時(shí)，這時(shí)候腸胃的食物已經(jīng)消化的差不多，紅茶能夠幫助營(yíng)養(yǎng)吸收，還能滋養(yǎng)腸胃。下午午睡醒之后也可以喝一些紅茶，但是建議茶水的濃度不要太高，以免腸胃無(wú)法承受。如果腸胃不好，平時(shí)也應(yīng)該注意自己的飲食，盡量吃一些易消化的食物。