孕婦大腸干燥吃什么好呢？

我現(xiàn)在懷孕有三個多月了，最近的這段時間身體有點虛，每次上廁所，都拉不出來，有時候拉出來是又硬又臭，孕婦大腸干燥吃什么好呢？

孕婦大腸干燥是一個很常見的現(xiàn)象，因為孕婦在懷孕期間，身體里面的營養(yǎng)都被胎兒吸收了，如果沒有多補充水分的話，那會導致大腸干燥，孕婦大腸干燥可以吃一些含水分多的食物，水果和蔬菜一定要多補充，瘦肉也要適當?shù)某砸恍?，如果上廁所困難的話，你可以喝一些蜂蜜水潤潤腸子，有助于排便。飲食方面一定要注意，不要吃上火，辛辣，刺激強的東西，要保證營養(yǎng)均衡。