體重下降要怎么辦呢？

問#

我這段時間也不知道是怎么了，體重就一直下降，我也有吃東西，可是體重就是上不來，我現(xiàn)在有點害怕，想了解下體重下降要怎么辦呢？

體重下降的原因有很多，體重下降可能是營養(yǎng)不良所致的，也可能是因為身體疾病所致，像是甲亢，腸胃疾病以及各種的內科疾病都是會導致體重下降，建議你去醫(yī)院做個全面的檢查，看下體重下降的原因。然后再針對性的進行治療，體重下降一定要注意多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，尤其是蛋白質和維生素高的食物要多吃一些，然后注意睡眠，不要熬夜，要保證有足夠的睡眠質量，熬夜也是導致失眠的一個重要因素。