青少年，有很多人的體重會快速增長。青少年正處于青春期，身體發(fā)育迅速，身高快速增長，從而導致體重增加。這是因為青少年正在長肌肉，他的骨骼也在生長，骨骼很重，所以體重會迅速增加。此時要注意多補充營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)和維生素。如果是成年人，體重增加不少，可能是最近一段時間吃得多，運動量少，導致體內(nèi)脂肪增加。
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