為什么我會(huì)睡覺(jué)的時(shí)候咬到舌頭呢？

經(jīng)常咬舌頭是由很多原因造成的，首先，很有可能是由于口齒不協(xié)調(diào)引起的癥狀，建議你可以先去口腔醫(yī)院檢查一下，最好戴一些矯正器，這樣可以有效的防止牙齒咬到，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持就不會(huì)有這個(gè)壞習(xí)慣了。其次，精神壓力過(guò)大造成的，很多人白天的壓力過(guò)大，一到晚上就會(huì)無(wú)意間釋放出來(lái)，要學(xué)會(huì)釋放壓力。最后，睡前太興奮，會(huì)導(dǎo)致這種情況，可以在睡前喝一杯牛奶。