這段時(shí)間我感覺(jué)自己像是有便秘一樣,每天上廁所的時(shí)候很困難,我就開(kāi)始每天早上喝酸奶,可是喝了之后我拉肚子特別的嚴(yán)重,請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事?
一般是不建議人體每天早喝酸奶的,尤其是不能空腹喝酸奶,是很容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,主要是因?yàn)樗崮讨杏泻芏嘤欣谀c道蠕動(dòng)、促進(jìn)腸道消化的物質(zhì),對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人來(lái)說(shuō)是非常有利的,但是如果早上喝酸奶尤其是空腹,腸胃中沒(méi)有食物很容易出現(xiàn)拉肚子,建議患者每天早上喝酸奶是可以的,但是最好在飯后一小時(shí)再喝酸奶,這樣對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是比較有利的。