經(jīng)期如何保持個(gè)人衛(wèi)生干凈？

我才15歲這是我第一次來月經(jīng)，其實(shí)剛開始的時(shí)候我非常的怕，這幾天在網(wǎng)上查說是來月經(jīng)的時(shí)候要保持衛(wèi)生，請(qǐng)問一般在月經(jīng)的時(shí)候要做什么才能保持個(gè)人衛(wèi)生的干凈？

對(duì)于女性來說個(gè)人衛(wèi)生情況是非常值得注意的方面，尤其是在月經(jīng)期間，這個(gè)時(shí)候女性的身體免疫力是非常差大的，如果出現(xiàn)了細(xì)菌感染或者是病毒感染是很容易出現(xiàn)發(fā)燒、感冒的現(xiàn)象，這對(duì)于女性健康非常的不利，在月經(jīng)期間女性一定要注意更換衛(wèi)生棉，在月經(jīng)前兩天最好是保持每隔兩小時(shí)更換一次的頻率，其次是在出現(xiàn)側(cè)漏的情況之后要及時(shí)的更換內(nèi)褲，這對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生是非常重要的。