雌二醇低吃什么食物好呢？

最近的月經(jīng)量非常少，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查結(jié)果是自己的雌二醇比較低，請問，我應(yīng)該吃一些什么食物來補(bǔ)一補(bǔ)呢？

雌二醇就是一種性激素，當(dāng)雌二醇低的時候，就是身體中的雌性激素比較低。這時候可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少，甚至還可能會出現(xiàn)不孕的情況。所以讓身體中的雌二醇低的時候，就要及時的吃一些食物來補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素。最好的食物當(dāng)屬豆類及其制品，因?yàn)榇蠖怪械漠慄S酮就是一種植物雌激素，常吃就可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素。還可以多吃一些豬蹄、乳鴿等食物，可以刺激雌激素的釋放。