我平時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,給朋友說(shuō)了之后,她建議我做一些醋泡核桃仁吃。那這種食物一般會(huì)起到什么作用呢?
醋泡核桃仁集合了食醋以及核桃仁的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常食用主要可以起到健胃消食、補(bǔ)血潤(rùn)肺和健腦益智等一系列作用,而且也能養(yǎng)護(hù)頭發(fā),促使頭發(fā)保持烏黑柔順。同時(shí)還可以嫩白肌膚,并可以作為腎虛腰痛、大便燥結(jié)等多種不適癥狀的食療食物。不過(guò)要注意的是核桃仁中的油脂、蛋白質(zhì)含量豐富,所以不要一次性大量食用,否則可能會(huì)導(dǎo)致腸胃消化不良。