小編的建議僅供參考
我是一個比較懶散的人，有很多的時間都是 不去運動的，最近一直感冒比較厲害，有時候免疫力不好了，不知道怎么調(diào)節(jié)才好呢？
平時不注意運動的話，身體內(nèi)部的能量代謝就會出現(xiàn)很多滯后的情況發(fā)生，尤其是比較容易出現(xiàn)自身的免疫力下降的表現(xiàn)，感冒病情是比較常見的。應(yīng)該及時的調(diào)理身體才好，調(diào)節(jié)自身的免疫力不好的情況。應(yīng)該先在飲食方面入手的，多吃一些有營養(yǎng)的食物，保證身體正常的能量供應(yīng)，還要多加鍛煉，加速身體內(nèi)部的能量代謝，更好的讓身體能量轉(zhuǎn)化，保證毒素和廢物正常的排出才好。
過多油脂攝取除了會造成肥胖，更會引起體內(nèi)的發(fā)炎反應(yīng)，造成免疫力下降，建議減少飲食中高油炸、空熱量食物，像是油炸品、洋芋片、巧克力、精致糕點等。各種菇類中的多糖體
你我不再導(dǎo)電問#一直以來我的陰道都特別的脆弱，經(jīng)常會有發(fā)炎的情況發(fā)生，有時候發(fā)生性行為的之后也會特別的痛，要怎么樣可以提高陰道的免疫能力呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
背對背擁抱問#兒子的身體從小就不好，一直體弱多病，抵抗力特別的差，上學的時候經(jīng)常生病請假，想問青少年吃什么食物可以增強免疫力？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：青少年身體正在
孩子抵抗力的高低跟平時的生活習慣也是非常有聯(lián)系的，比如說孩子在平時的時候不喜歡喝水，那么很有可能身體的抵抗力就會下降，很難抵抗一些病毒的入侵，為了保證孩子的健康
要想提高自身的抵抗力可以從兩個方面做起。一是可以服用一些維生素C，或者常吃一些維生素C含量比較豐富的食物，補充體內(nèi)的維生素C，就可以讓身體的抵抗力增強，比如橘子
無聊的生活問#老婆身體一直不太好，所以經(jīng)常生病，咨詢了醫(yī)生說容易生病是因為自身免疫力低下，而導(dǎo)致抗病能力減弱，有朋友說市面上有不少增強抵抗力的補品，所以想問問女
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？