秋天干燥吃什么菜呢？

在秋天的時候想要起到一定的潤燥作用，平時可以多吃一些菜花，菜花里面含有大量的維生素，尤其是對于呼吸系統(tǒng)容易出現(xiàn)疾病的人群，多吃一些白色的食物會有很好的潤肺的作用，并且菜花里面的維生素也能夠增強(qiáng)身體的免疫能力。同時也可以多吃一些萵筍，我這里面含有很多的鉀元素，它具有非常好的促進(jìn)排尿，預(yù)防心臟疾病的作用，并且在秋天由于干燥而引起咳嗽時，吃萵筍還會具有一定的止咳潤肺的作用，嘴唇容易脫皮可以多喝一些溫水，每次要小口慢慢的喝。