問(wèn)

葛根粉一次吃多少好呢?

關(guān)鍵詞:葛根粉食用方法怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 親戚送了很多葛根粉給我,平時(shí)從來(lái)都沒有吃過(guò)這玩意兒不知道一次應(yīng)該吃多少才最好,我還想知道一下葛根粉主要是吃多少?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    您好,葛根粉一天吃一次就可以哦,但是要長(zhǎng)期吃才可以的,每次吃的話最好在一湯勺左右就可以,不要吃太多了,一次性吃太多對(duì)身體很可能會(huì)起反作用,一湯勺大概在3克左右,在吃的時(shí)候要先用一點(diǎn)涼水?dāng)嚢栝_,再用熱水來(lái)加進(jìn)去,如果覺得沒有味道的話可以加一點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去,每天吃一次,堅(jiān)持吃三四個(gè)月效果很不錯(cuò)哦,會(huì)變得很漂亮的,不過(guò)個(gè)人覺得還可以搭配一些新鮮水果吃吃,效果會(huì)更好的。

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