黃體期應(yīng)該要吃什么好呢？

最近一段時(shí)間聽人說女性黃體期要好好的保養(yǎng)身體，但是以前沒有了解過所以不是很懂，請(qǐng)問黃體期女性應(yīng)該要吃什么對(duì)身體有好處呢？

黃體期的女性要注意多吃一些紅豆和紅棗，這樣能幫助很好地起到驅(qū)寒暖宮的作用，對(duì)接下來(lái)的月經(jīng)是非常有好處的，因?yàn)辄S體期一般是指排卵期過后月經(jīng)來(lái)之前的一天，所以這個(gè)時(shí)候如果好好調(diào)養(yǎng)身體的話很有可能會(huì)對(duì)月經(jīng)造成一定的影響，在這個(gè)時(shí)候一定要注意避免吃生冷的食物，不然很有可能會(huì)引起肚子疼等現(xiàn)象，另外就是黃體期女性要注意避免吸煙喝酒。