最近不知道是怎么了,來月經(jīng)的時候總是呈現(xiàn)為黑紅色,而且還有血塊出現(xiàn),很是擔(dān)心,想問一下,像我這種情況一般究竟是怎么回事啊?
可能是宮寒導(dǎo)致的,還有就是一般著涼也會出現(xiàn)類似的情況發(fā)生,在月經(jīng)期間要時刻的注意休息,且不可以勞累過度,心情要放松,睡眠質(zhì)量要保證,在日常飲食上要多吃一些補血性好的食物,比如說像阿膠了,桂圓紅棗了,等等這些都有利于月經(jīng)通常,而且具有補氣養(yǎng)血的功效,避免著涼,禁止飲食冰冷寒涼的食物,以免加重這種血塊的形成,造成經(jīng)期不良的狀況。