穿襪子睡覺對身體好不好的啊？

我是一個特別怕冷的人，在冬天的時候我的雙腳總是有點(diǎn)寒冷，于是我就想要穿著襪子來睡覺，那么這樣對身體究竟好不好？

在晚上睡覺的時候盡量不要穿著襪子，因?yàn)樗X的時候雙腳需要好好放松一下，如果穿著襪子睡覺，那么雙腳就無法完全放松。而且穿著襪子睡覺也不利于雙腳的血液循環(huán)，在襪子的束縛下，雙腳很容易出現(xiàn)經(jīng)脈回流受阻的情況。除此之外，雙腳也還需要透氣，而穿著襪子睡覺不利于雙腳透氣，容易引起腳氣的情況。雙腳寒冷，你可以在睡覺之前使用熱水泡腳。