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看到書(shū)上面都說(shuō)人要多吃黑、少吃白，所謂的黑其中就有黑米、黑豆和黑芝麻，所以我特意的去超市買(mǎi)了這三種食材回家熬粥，不知道黑米黑豆黑芝麻粥的功效如何呢？
黑米黑豆黑芝麻粥的功效主要是幫助人們達(dá)到補(bǔ)腎益精、開(kāi)胃益中、明目活血、健脾暖肝、潤(rùn)腸燥等，此外還有能幫助愛(ài)美的女性達(dá)到滋潤(rùn)肌膚和延緩衰老的作用，所以日常中不妨可以多食用。黑豆是大豆類(lèi)食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，黑芝麻則屬于一種胡麻科脂麻的一種黑色種子，而黑米是一種大米兼藥食，三者合并起來(lái)一起熬粥食用，即可出現(xiàn)上面講到的各種功效哦！
很多人認(rèn)為黑米可以和任何食物一起吃，其實(shí)不能說(shuō)沒(méi)有只能說(shuō)比較少，而且我們平時(shí)也沒(méi)有很注意。最講究的是他不能和雞蛋一起吃，但并不是說(shuō)放在一起吃，它會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)
那些、小感動(dòng)問(wèn)#都說(shuō)黑色入腎，所以當(dāng)超市中有了黑玉米的時(shí)候，我就買(mǎi)了一些，準(zhǔn)備回來(lái)煮湯的時(shí)候放一些，可是朋友說(shuō)黑玉米是轉(zhuǎn)基因食品，是不是呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
陌上花、落敗問(wèn)#我和老公結(jié)婚有兩個(gè)月了，現(xiàn)在我在家里做一個(gè)家庭主婦，現(xiàn)在我都在做飯，我聽(tīng)說(shuō)黑米和黑豆一起吃很好，不知道這個(gè)有什么作用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：黑米
果凍小布丁問(wèn)#我現(xiàn)在就是因?yàn)榈淖约罕容^的喜歡吃紅豆薏米黑豆湯的，聽(tīng)說(shuō)對(duì)于的人體是比較的好的，現(xiàn)在就是自己想要學(xué)習(xí)做的方法的，一般是具有怎么樣的功效的呢？大眾養(yǎng)生
故事在繼續(xù)問(wèn)#我的家人都非常的喜歡喝豆類(lèi)的粥，最近聽(tīng)說(shuō)紅豆黑豆黑米粥比較好，但是我并不是特別的了解，我想問(wèn)一下紅豆黑豆黑米粥的功效有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：大
陌上花、落敗問(wèn)#我老婆喜歡看電視，前天她忽然買(mǎi)了一些黑米黑豆還有黑芝麻，所以為我想問(wèn)一下黑米黑豆黑芝麻都有什么功效??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般來(lái)說(shuō)，顏色黑色的食
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？