沉香的功效與作用及食用方法是什么？

我朋友去國外之后給我?guī)Я撕芏嗟某料慊貋?，跟我說沉香還可以食用的，但是我只知道可以做手鏈，沉香的功效與作用及食用方法是什么？

沉香是木材的一種，但它由于具有獨(dú)特的香味被作為一種珍貴的香料，而且沉香還是一種中藥，對(duì)于人體可以起到延緩衰老的作用，可以幫助人體治療失眠，而且還可以起到緩解肚子脹氣的作用，經(jīng)常失眠的人，可以用沉香磨成粉，然后在睡覺之前用一個(gè)小勺子弄一點(diǎn)放到牛奶里面喝下去，經(jīng)常這樣喝，一般一個(gè)月左右，睡眠的質(zhì)量就會(huì)得到很好的緩解，而且人的精神狀態(tài)也會(huì)好。