紫菜包飯的熱量是多少？

我現(xiàn)在正在減肥，但是每天不吃飯的話還感覺(jué)餓，有的時(shí)候我就會(huì)買一些街邊的小吃，一般都是吃紫菜包飯。請(qǐng)問(wèn)，紫菜包飯的熱量是多少？

紫菜包飯的熱量還是要看里面包的食物材質(zhì)。紫菜包飯的材料包括大米，火腿，肉松，黃瓜，還有紫菜。大米的成分主要就是淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪。火腿當(dāng)中主要就是肉類食物。而肉松當(dāng)中含有一些牛肉以及豬肉?？梢哉f(shuō)，紫菜包飯當(dāng)中還是有一些熱量的，很可能會(huì)影響到減肥的效果。但是，這也不是一定的，因?yàn)闇p肥選擇食品不光要看熱量，因?yàn)橥瑯右环N食物，吃下去的效果也是不一樣的。