神經(jīng)性的頭痛應該怎么辦才好呢？

造成神經(jīng)性頭痛的原因有很多。首先可能是由于工作壓力大加上平時作息不規(guī)律經(jīng)常熬夜大量用腦都會導致出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛。下面告訴你怎么樣緩解和改善神經(jīng)病頭痛的方法。首先第一點就是一定要保證睡眠的質(zhì)量，盡量做到早睡早起，睡覺之前可以用熱水泡腳這樣可以增加睡眠的質(zhì)量。第二點就是多吃一些補腦的食物，比如堅果類的核桃，豬腦之類的。另外就是針對頭部的放松，可以經(jīng)常到美容院或者是醫(yī)院做一些頭部的按摩刮痧等等。