喉嚨痛是基本上由于兩種原因引起的,一種原因就是由于用嗓過度，而引起的喉嚨疼痛和沙啞，在這種情況下需要多吃一些潤喉的食物,比如說多喝水和多吃水果就可以起到潤喉的作用，還可以在平時(shí)喝的水里面加入一勺的蜂蜜，需要注意的是，如果要加蜂蜜水溫必須在40度左右，如果水溫過高就會(huì)破壞蜂蜜當(dāng)中的一些營養(yǎng)成分，但是如果水溫過低也有可能會(huì)導(dǎo)致蜂蜜不能完全融化。
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